夏天啦，各位去年的衣服裤子还能穿吗～

昨天 07:55 阴川蝴蝶君来自江苏昆山论坛

最近下班操练小胖子，每次3组正式组，50 70热身，然后1分钟跳绳 200 200+一共三组，组间歇4分钟左右，结束花式跳绳活动一下再投篮若干，我下班他在球场等我，练完回家吃饭，目前体能进步，1分钟PB是170个，正常是均速164左右不断绳，昨天最后一组跳了250个用时1分30我喊停了，中间无断绳，后续训练计划200*5，能完成就阶段性结束换个项目继续。最后绳子用的是我自己画图加工的，手柄材质POM，配合轴承绳子6mm工业用TPU，四季适用，高低温都可适配，我跳的那根40万+了没有断裂，重量比考试绳子重。顺便我最近锻炼也没有偷懒～这周训练结束～中间下雨天骑了动感单车，明天放纵日冲～

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小盆栽2013 LV10 修仪
1楼

太辛苦了吧

6-12 08:12
1 回复
小盆栽2013 LV10 修仪
2楼

该咋就咋

6-12 08:13
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村长喝醉了 LV10 路人
3楼

你这是来凡尔赛的
人家都是胖了穿不了
你这是变瘦了，旧衣服不能穿

6-12 08:24
赞回复
寿比南山 LV3 青衣
4楼

不喜欢逛街，不喜欢美容，不喜欢聚会，不喜欢运动，不喜欢按摩，周一到周五上班，周六周日种菜看孙辈
50+的日常，老了。。。

6-12 08:30
1 回复
诗情画意1201 LV4 路人
5楼

太辛苦了吧，每天吃喝躺，去年衣服都能穿

6-12 08:32
2 回复
孤狼的传说 LV1 举人
6楼

寿比南山:不喜欢逛街，不喜欢美容，不喜欢聚会，不喜欢运动，不喜欢按摩，周一到周五上班，周六周日种菜看孙辈 50+的日常，老了。。。 (2026-06-12 08:30) 寿比南山

南山，你50+了吗？

6-12 08:33
赞回复
竹马可可 LV9 路人
7楼

孤狼的传说:南山，你50+了吗？ (2026-06-12 08:33) 孤狼的传说

所以，我们叫她寿比姐啊

6-12 08:34
赞回复
孤狼的传说 LV1 举人
8楼

竹马可可:所以，我们叫她寿比姐啊 (2026-06-12 08:34) 竹马可可

可可，言之有理！

6-12 08:36
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归去 LV13 贵嫔
9楼

一上来又看到寿比，踩了狗屎甩都甩不掉了。

6-12 08:38
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ailiyang001 LV1 路人
10楼

我胖得很稳定，五年前的衣服都能穿

6-12 08:41
1 回复

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