[玫瑰]修行不是追求完美，而是接受不完美。
包容和接受，能化解一切对立。
道有“视之不见，听之不闻，博之不得”的特点，所以，有人一提“道”就谈玄说妙，一说修道就讲神奇感应。这些没有对错，但不要执著。因为，圣贤对悟道的叮嘱是：“此三者不可致诘，故混而为一。”也就是不要执著感受——所有感受皆以“身”为载体，执著感受，就是执著身体；放不下色身，就埋下隐患。
比如，打坐时觉得有光、有气、有声音。这时，该有的是清静与觉察——觉察到“感受”瞬息万变，所以这些感受不是自己；而那个能觉察到这些感受的，才是本来具足的自性。自性就像天空，任云卷云舒，它始终澄澈如初。
有了觉察，人就不会抗拒当下。觉察的重点，不是评判和控制，而是去体验内心的状态。比如，做事、运动或静坐时，当临界点到来，就用觉察去体验，告诉自己：“我体会到了当下的感受，我接受它们的存在。”然后，与这些感受在一起。慢慢的，极限就会被拉长，甚至被突破，因为内心已停止了抗拒。
觉察，会让我们更坦然地面对生活，因为接受自己的感受时，压力就会被释放，心就回到了宁静中。其实，痛苦大多源于对抗当下；而“接受”了，这份柔软将成为更强大的力量。
所谓“不可致诘，故混而为一”就是说，完全的包容和接受，能融化一切对立。天空不会驱逐云朵，这种柔软的接受、静静地觉察，能将一切都化为“老师”，帮我们成为一个觉醒的人。
早安！你好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2分钟前 来自江苏
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